نعنا از گیاهان دارویی خوشبو و پر خاصیت

آشنایی با گیاه نعنا

در ادامه معرفی گیاهان دارویی و آشنایی با خواص آنها، در این مقاله با گیاه نعنا و خواص پرشمار آن آشنا می شویم.

نعنا یا نعناع دارای طبع گرم و خشک  است و  علاوه بر بوی خوش، خواص فراوان دارویی نیز دارد.  این گیاه به اشکال مختلف از جمله، بصورت سبزی تازه، خشک شده، اسانس، دمکرده، پودر و… مصرف می شود.

نعنا یک گیاه بسیار معطر و خوشبو است که طراوت خاصی دارد و بطور گسترده در آشپزی و در  صنایع غذایی و بهداشتی  در ساخت انواع کرم ها،خمیردندان، آدامس، خوشبو کننده ها، آبنبات ها  استفاده می شود. همچنین از این گیاه به عنوان یک ترکیب باشکلات در  تهیه انواع کوکی و  کلوچه ،کاربرد دارد.

نعناع یک گیاه رایج و پرمصرف است که در تهیه محصولات آرایشی، در آروماتراپی بکار برده می شود.

عنوان

نعنا از گیاهان دارویی خوشبو و پر خاصیت

خواص نعنا

روغن نعنا و عصاره آن در رفع دلپیچه و دل درد و نفخ کمک کننده است.

در شیرخوارانی که کولیک دارند، ریختن چند قطره  از عصاره آن بر روی بالشت و بوئیدن آن توسط نوزاد، به بهبودی مشکل کمک زیادی می کند.

عطر خوش نعنا موجب ایجاد نشاط و رفع افسردگی می شود و خوشبو کننده دهان لست.

تسکین التهاب ریه، تسکین حمله آسم و تسکین مشکل تنفسی با جویدن نعنا یا نوشیدن جرعه جرعه عرق نعنا، امکان پذیر است.

 

خواص نعنا از دیدگاه طب ایرانی

آشامیدن عصاره نعناع در دفع رطوبت‌های ریه و مجاری تنفسی مفید است.

  تقویت ریه و دستگاه تنفسی

جوشانده آن همراه با پرسیاوشان برای تقویت معده، ‌از بین بردن باد معده و آروغ، کولیت و دفع اقسام کرم شکم تاثیر بسزایی دارد.

خوردن آب آن با انار ترش، برطرف‌کننده سکسکه، تهوع و استفراغ است. علاوه بر این، ‌خاصیت اشتهاآور هم دارد.

البته نباید فراموش کرد که زیاده‌روی در خوردن نعناع، باعث خارش گلو و نفخ می‌گردد. درواقع، کم خوردن نعناع باعث از بین رفتن نفخ و زیاده‌روی در خوردن آن باعث ایجاد نفخ می‌شود.

مصرف این سبزی بعد از شیمی‌ درمانی و رادیوتراپی به کنترل حالت تهوع و استفراغ کمک می‌کند.

نعناع حتی در بهبود بیماری‌های ریوی از جمله سل هم موثر است.

 

۳ دمنوش مفید با استفاده از نعنا

برای رفع دردها و مشکلات معده یک قاشق غذاخوری برگ نعنا را در یک لیوان آب جوش ریخته  و ۱۰ دقیقه دم کنید و سپس با عسل میل کنید.

برای رفع سردی معده و مشکلات گوارشی و سوزاندن بلغم شکم و پهلو، دمنوش بارهنگ و عرق نعنا را بنوشید. نحوه تهیه این دمنوش را در  این ویدئو  ببینید.

دمنوش خانگی چربی سوز وکاهش اشتها  سومین دمنوشی است که طرز تهیه آن را آموزش می دهیم.

دمنوش نعناع به خاطر عطر فوق العاده ای که دارد می تواند ذهن شما را فریب داده و باعث کاهش اشتهای شما شود. با نوشیدن این دمنوش علاوه بر اینکه احساس سیری بیشتری خواهید کرد می توانید از دیگر مزایای آن مانند خواب راحت و تقویت سیستم ایمنی بدن بهره مند شوید.

مصرف دمنوش نعناع نیم ساعت قبل از غذا علاوه بر چربی سوزی از جذب مواد اضافه در راست روده جلوگیری می‌کند.

  ضد آفتاب و بايد و نبايد هاي استفاده از آن

یک قاشق چای خوری نعناع خشک شده را به آب جوش اضافه کرده و ۱۰ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. سپس می توانید این دمنوش خوشمزه را نوش جان کنید.

مطالب مرتبط

آشنایی با خواص نعنا را در کانال تلگرام ما بخوانید. 

معجون بارهنگ و عرق نعنا 

پیج اینستاگرام ما را هم ببینید. 

آشنایی با گیاه بابونه

خواص مرزنجوش

خواص بارهنگ 

همرسانی کنید