مزاج شناسی - مزاج سرد و خشک

مزاج شناسی- مزاج سرد و خشک

 

در  قسمت اول مزاج شناسی گفتیم  ۴ مزاج مرکب وجود دارد که عبارتند از
گرم و خشک

گرم و تر

سرد و خشک

سرد و تر

در این بخش ادامه مطلب را با شناخت ویژگیهای مزاج سرد و خشک یا سودایی ادامه می دهیم.

فراموش نکنید که برای شناخت دقیق مزاجتان فرم  مشاوره رایگان مزاج شناسی را پر کنید و از راهنمایی های کارشناسان ما بهره مند شوید.

عنوان

مزاج شناسی - مزاج سرد و خشک

عنوان

مزاج سرد و خشک یا خلط سودا

خلط سودا یکی از چهار خلط خون است که سنگینتر از بقیه اخلاط می باشد. این خلط تیره رنگ بوده و نماد آن خاک است و طبع آن سرد و خشک است. در واقع رسوبات خون است که ته نشین می شود و لذا سنگینتر و غلیظ تر از سایر اخلاط بوده و تیره رنگ است.

بخش عمده این خلط در طحال ذخیره می شود و مقدار کمی از آن همراه خون در بدن گردش می کند تا به اعضایی مثل استخوان برسد که برای تغذیه نیاز به سودا دارند.

خصوصیات افراد سوداوی مزاج

افرادی که مزاج سرد و خشک دارند یا به اصطلاح عام، سوداوی مزاج هستند، بدنی لاغر اندام داشته و استعداد چاقی زیادی ندارند.

پوست بدنشان تیره رنگ و خشک است و زود چروک می شود.

اغلب در لمس، بدنشان سرد است و طاقت سرما را ندارند.

موهای سرشان مجعد و موهای بدن ضخیم است.

رنگ ادارشان تیره است و مدفوع خشک و تیره دارند.

 

بیماریهایی که افراد سوداوی مزاج بیشتر درگیر می شوند.

 

افراد با مزاج سرد و خشک اگر سبک زندگی مناسب مزاجشان را رعایت نکنند، به بیماریهایی چون یبوست  مزمن، خشکی شدید پوست ، سوزش معده، اگزما، وسواس فکری، افسردگی و مالیخولیا مبتلا میشوند.

تغذیه مناسب سوداوی مزاجها

توصیه های غذایی برای افراد دارای مزاج سرد و خشک، گوشت گوسفند، گوشت گنجشک و سار است.

میوه های شیرین و آبدار مانند انجیر، مویز، بادام، عسل، خرما، توت مصرف نمایند.

از سبزیجاتی  همچون نعنا، ریحان، ترخون، کرفس، بهره ببرند.

شربت عسل و زعفران، عرق بیدمشک و گلاب، شربت جلاب، عرق بهارنارنج و دمنوش بادرنجبویه میل نمایند.

مضرات برای افراد با مزاج سرد و خشک

حمام با آب سرد، قرار گرفتن در باد مستقیم کولر و سرما، خواب در زمان غروب از جمله مضرات برای این مزاج است.

مصرف فست فودها، کنسروجات و زیاده روی در خوردن عدس و قارچ، بادمجان، کلم و ترشیجات از دیگر مضرات برای این افراد است.

عدم تحرک، اتفاقات غم انگیز و اندوه آور برای این افراد، بیش از بقیه ضرر دارد.

توجه: مثل همیشه بر این نکته تاکید می شود که این توصیه ها برای افراد سوداوی مزاج (مزاج سرد و خشک) طبیعی است و برای افرادی است که مزاج ذاتی آنها سرد و خشک می باشد. چنانچه فرد دچار سوء مزاج سودا یا غلبه سردی و خشکی بر بدن شده باشد،نیاز به اصلاح مزاج دارد و باید زیر نظر طبیب رفع سوء مزاج شود.

عنوان

عنوان

همرسانی کنید