مزاج شناسی - مزاج گرم و خشک یا صفراوی

مزاج شناسی- مزاج گرم و خشک

 

در  قسمت اول مزاج شناسی گفتیم  ۴ مزاج مرکب وجود دارد که عبارتند از
گرم و خشک

گرم و تر

سرد و خشک

سرد و تر

در این بخش ادامه مطلب را با شناخت ویژگیهای مزاج گرم وخشک یا صفراوی ادامه می دهیم. اگر حوصله خواندن مطلب را ندارید، پیشنهادمی کنیم ویدئوی شناخت مزاج گرم و خشک را مشاهده کنید.

فراموش نکنید که برای شناخت دقیق مزاجتان فرم  مشاوره رایگان مزاج شناسی را پر کنید و از راهنمایی های کارشناسان ما بهره مند شوید.

مزاج شناسی - مزاج گرم و خشک

ویژگی افراد با مزاج گرم و خشک یا صفراوی

در افراد با مزاج گرم وخشک یا صفراوی، درصد بسیار کمی خلط صفرا بر دیگر اخلاط خون غلبه دارد.

صفرا ماده ایست که توسط کبد ترشح می شود و در بین اخلاط چون از عنصر آتش است، لذا گرم و خشک است و باعث ایجاد حرارت و خشکی بدن می شود.

ویژگی افراد با مزاج گرم و خشک یا صفراوی و خصوصیات غالب در این افراد به شر زیر است:

 

این افراد باهوش، قد بلند، لاغر اندام اما نه ترکه ای، گرمایی هستند.

معمولا کم خواب ، پرکار، پرجنب و جوش، عجول در کارها بوده و  اغلب تند صحبت می کنند.

خیلی وقتها عطش دارند و دهانشان خشک است. صبح ها تلخی دهان دارند.

ادرارشان زرد پررنگ و مدفوعشان خشک است.

 

تغذیه مناسب  برای افراد با مزاج گرم و خشک

 

همه خوراکی ها و نوشیدنی های مزاج سرد و تر برای این افراد مناسب است

انواع میوه ها و سبزیجات تازه

انار، کاهو، خیار، هندوانه، کیوی، توت فرنگی، مرکبات، آلو

شیر، ماست، پنیر؛ کشک

در بین گوشتها، گوسفند، گوساله؛ ماهی، سیرابی، پاچه

را بهتر است که مصرف کنند.

 

بیماریهایی که صفراوی مزاجها را بیشتر درگیر می کنند.

افراد با مزاج گرم و خشک اگر سبک زندگی مطابق با مزاج را رعایت نکنند، بیشتر از دیگران به بیماری هایی چون :
اضطراب و تنش، بیخوابی،

سوزش و زخم معده،

میگرن، پرخاشگری، تپش قلب،

یرقان، هپاتیت، سوزش ادراری،

تلخی بیش از حد دهان، سرفه خشک،

بی اشتهایی و لاغری (اصطلاحا غلبه صفرا) ، زردی رنگ چهره و…

مبتلا می شوند.

 

چه چیزاهایی برای مزاج گرم و خشک مضر است؟

 

زیاده روی در خوردن خوراکی ها و نوشیدنی های با طبع گرم وخشک، مانند زنجبیل، فلفل، پیاز، سیر، گردو، دارچین، زعفران، میخک، عسل،

مصرف زیاد گوشت شتر و پرندگان کوچک، میگو،

پرکاری ، کم خوابی، ورزشهای سنگین و پرتحرک

 

توجه:

این توصیه ها برای افراد صفراوی مزاج طبیعی است. یعنی کسانی که مزاج ذاتی و جبلی اشان گرم و خشک است.

چنانچه فرد دچار سوء مزاج  صفرا یا غلبه گرمی بر خشکی در بدن شده باشند، موضوع فرق می کند و باید زیرنظر طبیب، مزاجش اصلاح شود.

همرسانی کنید